برای پیشرفت در پدل، تنها تمرین کردن کافی نیست؛ باید استراتژی و تکنیکهای کلیدی را بشناسید. این نکات باعث میشوند بازی شما حرفهایتر و لذتبخشتر شود. نکته ۱: آمادهسازی سرویسسرویس از مهمترین بخشهای بازی است.… ۵ نکته طلایی برای بهتر بازی کردن پدل
اگر تازه شروع به بازی پدل کردهاید، آشنایی با قوانین پایه باعث میشود سریعتر پیشرفت کنید و از بازی لذت بیشتری ببرید. درک دقیق این قواعد، شما را به یک بازیکن حرفهای نزدیکتر میکند. چگونه… قوانین پایه پدل برای شروع حرفهای
پدل ورزشی ترکیبی از تنیس و اسکواش است که در سالهای اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این ورزش نه تنها برای سرگرمی مناسب است، بلکه مهارتهای ذهنی و فیزیکی بازیکنان را به شکل چشمگیری… پدل: ورزشی که باید بشناسی!